Dopolední program 2021/2022
Dopolední program 2021/2022
od pondělí do pátku od 9 .00 – 12.00 hodin volná herna pro rodiče s dětmi
vstupné 60,-Kč/ rodinu na celé dopoledne
AVON pochod
Děkujeme všem, kteří se zúčastnili AVON pochodu 16.6.2018. Díky Vám se nám podařilo vybrat částku 79.227,-Kč.
Dospělí: Jóga v denním životě
KDE: MC MÁJ KDY: úterý 19:15- 20:45 čtvrtek 19.15 – 20.45 ZA KOLIK: 100,- Kč Jóga v denním životě je ucelený systém seřazený od nejjednodušších přípravných cvičení k pokročilejším jógovým pozicím.Obsahuje klasická jógová tělesná a dechová cvičení, relaxaci, koncentraci, meditaci a techniky krijí. Tato jednoduchá a efektivní cvičení přinášejí pozitivní účinky pro každého bez…
DetailyDospělí: Power jóga
KDE: MC MÁJ , Komunitní centrum KDY: pondělí od 19.00 – 19.55 hod. ZA KOLIK:100,- Kč / hod. Na tento kurz není potřeba přihláška. Power jóga je styl cvičení, který má své kořeny v klasických východních kulturách, avšak je přizpůsoben dnešnímu západnímu životnímu stylu. Je to dynamické cvičení zaměřené na protažení a posílení celého těla…
DetailyDospělí: Rehabilitační cvičení
Každou středu od 17:00 do 17:55 hodin
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
s paní Jitkou Hosnedlovou
S sebou: pohodlné oblečení, př. podložku a polštářek
Vstupné: 100 Kč/ kwjxu
KURZ KRESLENÍ PRAVOU MOZKOVOU HEMISFÉROU
realistické kreslení krok za krokem k portrétu – vhodné pro začátečníky Víkendové jednorázové kurzy (9-16 hod.): sobota a neděle 22. a 23. listopad 2014 sobota a neděle 24. a 25. leden 2015 Pravidelné kreslení: 10-ti týdenní cykly – realistické kreslení krok za krokem čtvrtek 16.15-18.15 hod. – Barvy 1 – základy barevného kreslení – pastelky,akvarelové…
DetailyDospělí: aerobik
hodiny aerobiku s Evou Pšeničkovou
KDY:v neděli, a ve středu od 19.00 hod.
Vstupné: 100,-Kč/lekci
Dospělí:Cvičení na míčích
Cvičení na míčích s Evou Pšeničkovou
Kdy: zařazováno nepravidelně
Vstupné: 100,-Kč/lekci
Dospělí: cvičení na židli s Danou
Kdy: čtvrtek 18.00 – 18.55 hod. 100,-Kč / lekci Mám zájem a chuť cvičit, ale: -nemůžu si moc vyskakovat klouby a svaly neposlouchají jako dřív, je náročné si lehnout na zem a zase se zvednout… Lákalo by Vás cvičení tak 60 cm nad zemí? Přijďte se mnou vyzkoušet cvičení na židli cvičení je: uvolňující, protahující,…
DetailyDospělí:Bodystyling s Evou
Kdy: středa 18.00 – 18.50
Vstup: 100,-Kč/lekci
posilování problematických partií s Evou Pšeničkovou