[vc_row][vc_column][vc_column_text]Jóga je nejčastěji doporučovaným cvičením. Představuje dokonalý komplex cviků, které ve vzájemné souhře dokážou výrazně zlepšit ohebnost a pružnost. Odblokují zatuhlé svalové skupiny, prokrví celý organismus a zpevní celé tělo.

Dynamika a efektní cílení na problematické svalové skupiny

Pravidelné cvičení se vám rychle odmění lepším držením těla i lepším pocitem osobní pohody. Vyrovnané dýchání, pravidelnost a optimální rytmus dokáže zasáhnout i skryté svalové skupiny, posiluje a zlepšuje svalový tonus celého těla. Power jóga do klasických sestav přináší novou dynamiku a sílu. V krátkém horizontu perfektně vyrovná oslabené partie, koriguje tělesnou hmotnost a především objem.

Cvičte pro radost a s dokonalým výsledkem

Power jóga vás dokonale rozhýbe a přinese mimořádné výsledky. Můžete cílit na problematické partie, jako je zadeček, stehna nebo břišní svaly. Využít můžete komplexní cvičení i pro celkové zpevnění. Pracujte na sobě a dopřejte si pravidelné cvičení, které prospěje vaší postavě, pomůže vám předcházet nepříjemným bolestem zad nebo hlavy a navíc vás posune i směrem k větší radosti a vyrovnanosti.

Cvičíme od září s  Evou Cimrovou v pondělí od 19.00 hod.[/vc_column_text][vc_basic_grid post_type=“post“ max_items=“10″ item=“basicGrid_TextFirst“ grid_id=“vc_gid:1748848264930-63e9d47c-e812-1″ taxonomies=“20, 14″][/vc_column][/vc_row]