Dance jóga

KDY: Úterý od 18.00 hod. – začínáme 13.11.2018     Pro všechny, kdo mají rádi jógu a tanec. Dance jóga je ideálním seznámením s jógou, zejména pro ty, kterým klasická jóga připadá pomalá a nezáživná. Dance jóga je založena na spojení základních pozic klasické jógy, power jógy a tanečních prvků vycházejících z moderního tance a…

DOSPĚLÍ: ROZPIS CVIČENÍ 2018/19

PO: spinning (18.00-18.55) aerobik ( 18.00-18.55) malý sál power jóga  (19.00-19.55)   ÚT:  pilates (8.30-9.30)  s hlídáním dětí jumpboxing ( 18.00 – 18.55)  od dubna 2019 jóga v denním životě – mírně pokročilí  (19.15-20.45)   ST:   předporodní kurzy ( 15.45 – 17.45) rehabilitační cvičení (17.00-17.55) piloxing ( 19.00 -19.55)  od dubna 2019 super břicho…

Dospělí: Jóga v denním životě

KDE:  MC MÁJ KDY: úterý  19:00- 20:30 – I. díl  začátečníci od 18.9. čtvrtek 19.15 – 20.45 –   V. díl od 20.9. ZA KOLIK:  60,- Kč   Jóga v denním životě je ucelený systém seřazený od nejjednodušších přípravných cvičení k pokročilejším jógovým pozicím.Obsahuje klasická jógová tělesná a dechová cvičení, relaxaci, koncentraci, meditaci a techniky krijí.…

Dospělí: Power jóga

KDE: MC MÁJ , Komunitní centrum ZA KOLIK:50,- Kč / 1 hod Na tento kurz není potřeba přihláška. Power jóga je styl cvičení, který má své kořeny v klasických východních kulturách, avšak je přizpůsoben dnešnímu západnímu životnímu stylu. Je to dynamické cvičení zaměřené na protažení a posílení celého těla Na Vás všechny se těší cvičitelka…