4.10.začíná pilates s Blankou od 18.00, 6.10.začíná powerjóga s hlídáním dětí od 9.00-9.55, od 7.10.opět bodyforming s Blankou
Všechna cvičení pro dospělé a pohybové kroužky pro děti probíhají bez roušky. Vstup do MC pouze v roušce, u vchodu můžete využít dezinfekci.
Od října začne cvičení pro dospělé powerjóga s Blankou, dále pak i cvičení rodičů s dětmi, den a hodina budou upřesněny na začátku měsíce září
Od září 2020 jsme nuceni zdražit cvičení, která jsou za 50,- a 60,-Kč o 10,-Kč, cvičení za 65,-Kč o 5,-Kč z důvodu vysokých poplatků,které musíme hradit OSA.
Oznamujeme klientům, že od 13.3.2020 je Mateřské centrum Máj uzavřeno do odvolání. Sledujte naše webovky o změnách Vás budeme informovat.
Zdravý pohyb pro všechny Co se naučíte: správné držení těla ( zlepšení chybných návyků – chůze,stoj,sed,leh) posílení středu těla ( aktivace svalů držících tělo v napřímení – břišní svaly, hluboké zádové svaly, svaly pánevního dna) brániční dech ( zapojení bránice do dýchání ) autorelaxace pomocí masážních míčků ( úleva od bolesti ) cvičení pro…
KDY: Úterý od 18.00 hod. Pro všechny, kdo mají rádi jógu a tanec. Dance jóga je ideálním seznámením s jógou, zejména pro ty, kterým klasická jóga připadá pomalá a nezáživná. Dance jóga je založena na spojení základních pozic klasické jógy, power jógy a tanečních prvků vycházejících z moderního tance a jazzu v souladu…
Od 13.11. od 18.00 hod. pro Vás připravujeme nové cvičení
Dance jógy. Více informací v záložce programy pro dospělé.
Změna času konání kruhového tréninku – neděle od 20.00 hod., od října
Fotky z AVON pochodu najde na tomto odkazu: https://uloz.to/!GKJFU3r7sOz0/avon-pochod-2018-rar