AVON pochod
Děkujeme všem, kteří se zúčastnili AVON pochodu 16.6.2018. Díky Vám se nám podařilo vybrat částku 79.227,-Kč.
Dospělí: Jóga v denním životě
KDE: MC MÁJ KDY: úterý 19:15- 20:45 – 4. díl čtvrtek 19.15 – 20.45 – 2. díl ZA KOLIK: 60,- Kč Jóga v denním životě je ucelený systém seřazený od nejjednodušších přípravných cvičení k pokročilejším jógovým pozicím.Obsahuje klasická jógová tělesná a dechová cvičení, relaxaci, koncentraci, meditaci a techniky krijí. Tato jednoduchá a efektivní cvičení…
DetailyDospělí: Power jóga
KDE: MC MÁJ , Komunitní centrum KDY: pondělí od 19.00 – 19.55 hod. ZA KOLIK:60,- Kč / 1 hod Na tento kurz není potřeba přihláška. Power jóga je styl cvičení, který má své kořeny v klasických východních kulturách, avšak je přizpůsoben dnešnímu západnímu životnímu stylu. Je to dynamické cvičení zaměřené na protažení a posílení celého…
DetailyDospělí: Rehabilitační cvičení
Každou středu od 17:00 do 17:55 hodin
REHABILITAČNÍ CVIČENÍ
s paní Jitkou Hosnedlovou
S sebou: pohodlné oblečení, př. podložku a polštářek
Vstupné: 60 Kč
KURZ KRESLENÍ PRAVOU MOZKOVOU HEMISFÉROU
realistické kreslení krok za krokem k portrétu – vhodné pro začátečníky Víkendové jednorázové kurzy (9-16 hod.): sobota a neděle 22. a 23. listopad 2014 sobota a neděle 24. a 25. leden 2015 Pravidelné kreslení: 10-ti týdenní cykly – realistické kreslení krok za krokem čtvrtek 16.15-18.15 hod. – Barvy 1 – základy barevného kreslení – pastelky,akvarelové…
DetailyDospělí: aerobik
od září pokračují hodiny aerobiku s Evou Pšeničkovou
KDY:v neděli, a ve středu od 19.00 hod.
pondělí od 18.00 hod.
Vstupné: 70,-Kč
Dospělí:Cvičení na míčích
Cvičení na míčích s Ditou Trnkovou Kdy: pátek – 17.00 – 18.00 hod. Vstupné: 70,-Kč Pro velký zájem je nutné se na cvičení na balonech přihlásit. Přihlásit se můžete pouze cestou SMS – 723 954 432, pouze týden dopředu. Pokud již nebude místo, budu vám psát zpět, jinak si vás pouze zapíšu a nebudu odpovídat.…
DetailyDospělí: JUMPBOXING s Lenkou
KDE: MC MÁJ
KDY: pondělí 20.00 hod.
vstupné: 70,-Kč
Na všechny se těší cvičitelka Lenka Toningerová
Dospělí:Super břicho s Evou
Kdy: středa 18.20 – 18.50
Vstup: 40,-Kč
posilování problematických partií s Evou Pšeničkovou
Dospělí: latino kruhový trénink
Neděle: 20.00 – 20.55 hod. Vstupné: 65,-Kč za lekci Lektor: Blanka Kytka Trnková Jde o cvičení na principu funkčního kruhového tréninku. Podstatou je intenzivní, efektivní a motivující cvičení, které vás rychle dostane do kondice. Jeho cílem je zlepšení vytrvalostní svalové síly, zlepšení koordinace, snížení nadváhy a tvarování postavy. Moderní, vysoce účinné cvičení. Jde o intervalový…
Detaily