Volnočasové aktivity České Budějovice
KDY: Úterý od 18.00 hod.
Pro všechny, kdo mají rádi jógu a tanec. Dance jóga je ideálním seznámením s jógou, zejména pro ty, kterým klasická jóga připadá pomalá a nezáživná. Dance jóga je založena na spojení základních pozic klasické jógy, power jógy a tanečních prvků vycházejících z moderního tance a jazzu v souladu s hudbou, která dává dynamiku a charakter jednotlivým variacím. Tanec přináší tělu ladnost, eleganci, jóga vede ke zlepšení flexibility a pružnosti a k posílení svalstva celého těla. Dance jóga výborně odbourává napětí a stres. Jógové a taneční pozice jsou voleny jednoduše a zvládne je úplně každý, nevyžadují žádnou taneční a jógovou průpravu.
Na všechny se těší Blanka Kytka Trnková
Související příspěvky
